苏州人的体质状况如何，有什么变化规律和发展趋势？新近发布的《2007年度苏州市国民体质监测公报》通过大量有关市民身体形态、身体机能和身体素质的实测数据给出了答案。

    城市“小胖子”比农村多
    【监测结果】
    3－6岁是生长发育速度很快的时期，我市该年龄段的幼儿体质状况总体呈上升趋势，他们的上肢和下肢力量、速度、平衡、灵敏和协调性等各项素质能力随年龄的增长有非常明显的增强。
    我市幼儿体质状况的城乡差异显著，总体上表现为城市好于村镇。从身体形态特点来看，城市幼儿的身高总体上高于村镇幼儿，体重亦大于村镇幼儿，这说明城市的生活水平高于村镇，营养状况普遍好于村镇。
    【专家建议】
    要深化孩子生长发育期合理营养膳食的理念，广大家长须谨防孩子营养摄入有偏好或是过多。在城市发展的现阶段，很多身为独生子女的年轻人已经成人父母，成立了自己的小家，于是便出现了两边六个大人围着一个孩子转的现象。出于年轻的父母工作繁忙、不会带孩子等各种原因，爷爷、奶奶便成了孩子的临时父母，只是一味地对孩子好，要什么给什么，在营养摄入上更是宁滥毋缺，因此应加强城市幼儿科学的营养观，避免发生“肥胖儿”增多的现象。
    城乡学生素质有差异
    【监测结果】
    从儿童成长为青少年的7-19岁是发育的关键时期，我市该年龄段的学生体质状况总体呈上升趋势。从形态指标来看，身高、体重、反映身体充实度的克托莱指数等随年龄的增长而增长；从机能指标方面看，肺活量呈上升趋势，说明我市学生身体机能水平随年龄增加提高。从素质来看，力量、弹跳力、速度、耐力等素质随着年龄的增长逐渐增强。
    从我市学生体质的性别特点来看，进入青春发育期后，男学生的身体机能发育速度明显快于女学生。素质特征方面，力量、速度、耐力均为男学生强于女学生。
    从学生体质状况的城乡特点来看，城市学生的身高、体重、克托莱指数和BMI（体重指数）均高于村镇学生，说明村镇学生发育速度总体上比城市慢，反映出学生组营养结构上的城乡差异。从素质指标分析，我市学生身体素质的城乡差异明显，柔韧性、力量、速度均为村镇学生优于城市学生，耐力素质则为城市学生好于村镇学生。
    【专家建议】
    在升学的高压下，素质教育的呼声落实到行动中往往不够彻底，体育课作为副课成为最容易被替换和忽略的课程。加上城市学生普遍都是独生子女，家长的宠爱容不得孩子在学校有半点闪失，出于安全等方面的考虑，体育课常常变成“放羊”课。要使城市学生的身体素质好起来，便要让体育课真正动起来，引发学生对运动的兴趣，增强城市学生的体质。提请各级各类学校广泛、深入地开展好“学生阳光体育运动”，增加学生在室外进行体育活动的时间，让学生上足上好体育课，培养学生终身体育锻炼的意识，养成自觉、积极进行体育锻炼的习惯。
    “中年早衰”现象当警惕
    【监测结果】
    我市成年人（20-59岁）体质总体水平随年龄的增长呈下降趋势，与人的生理周期变化基本一致。在形态上，身高逐年下降，体重、BMI逐年上升，克托莱指标城市男子先上升后下降。从机能指标方面看，反映肺呼吸功能的肺活量总体上呈下降趋势，肺活量村镇人群越年轻越好，城市人群先有所上升，35岁左右开始下降，说明我市城市人群的肺功能在35岁左右的年龄达到最优。身体素质的年龄差异最为显著，随着年龄的增大，弹跳力、腰腹、上肢力量、柔韧性、平衡能力、反应速度都明显下降，握力先升后降，结合肺活量来看，35-40岁是肺功能和上肢力量达到最优的年龄。
    我市成年人体质水平的性别差异较为明显，总体上表现为男子优于女子的现象。但反映运动后心脏恢复能力的台阶指数为女子好于男子。男子台阶指数的偏低，说明心脏承受运动的能力较差，缺乏锻炼。另外，我市成年人在体育锻炼的意识和行动上有随着年龄的增长先上升后下降的趋势。
    【专家建议】
    身处现代社会的人们往往因为工作、生活负担过重而忽视体育锻炼，而男子的生活、社会压力比女子大，对于自己的体质状况重视度不足，是其身体机能下降的主要原因，很可能导致“中年早衰”现象的出现，应提高成年男子对于保持健康的重视度。
    另外，监测结果显示，我市老年人（60-69岁）体质达标率高于全省水平，优秀良好率也高于全省平均水平，这与我市老年人普遍比较重视体育锻炼，并且注重身体全方位的锻炼是密不可分的。相比之下，广大市民尤其是上班族更需要自觉养成良好的生活习惯，经常参与科学的体育锻炼，合理调整工作与生活的关系，注意劳逸结合，积极应对各项挑战。