刘翔2008年冬训已经正式拉开了序幕。孙海平教练介绍：“今年冬训将是刘翔运动生涯中最重要的一次。”而今年的训练重点将落在提高负荷、解决全程节奏问题，以及适应奥运跑4枪的赛制。至于训练效果如何，将在明年的一系列比赛上进行检验，而其中最重要的一场比赛将是明年3月7日到9日在西班牙巴伦西亚举行的室内世锦赛。

　　在最新公布的2008年世界田径室内锦标赛赛程中，刘翔将参加的男子60米栏将在比赛开幕后的第二天里比完全部三枪，这种情况在刘翔的比赛记忆里很稀少。

　　自从刘翔参加国际比赛至今已近八年，在孙海平的记忆中，一天赛三场的情况仅在04年出现过。“那次是在布达佩斯，也是室内世锦赛。”孙海平回忆。刘翔在预赛和半决赛都以小组第一出线，决赛中他跑出了7秒43，获得银牌，这也是他室内世锦赛的最好成绩。孙海平认为，一日三赛对刘翔是不小的考验。“到时候肯定会有点吃力。”孙海平说，“所以每一枪之前，我们的准备活动时间都要拉长，要完全做开。预赛应该会比较轻松，后面两枪则需要努力拼一拼。”

　　不过，刘翔师徒对此并不害怕。孙海平举例说，“60米栏其实就是5个栏，我们平时一堂课5个栏的练习，会做7到8次，其中可能有3次我都会要求刘翔全力以赴。所以，刘翔肯定能适应。”

　　虽然08年的重头戏是奥运会，但刘翔师徒仍然认为这次室内世锦赛是一次重要的检验机会。“冬训我们有一块任务就是把起跑再提一提，那么室内世锦赛就是一次摸底。而且60米栏距离非常短，几乎没跑两步就结束了，因此对起跑的要求很高。这样的比赛很能反应刘翔的起跑能力。”届时，刘翔的冬训成果将一目了然。